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set.
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Não deixes a ansiedade sabotar a tua carreira
A ansiedade está a sabotar o teu trabalho e a tua carreira?
Sentes medo constante de falhar, autocrítica exagerada, insónias antes de momentos importantes, bloqueios em reuniões, ansiedade antes de feedback, …?
Há vários fatores no trabalho que podem aumentar a tua ansiedade.